Se reinventando após lesão na medula espinhal

Depois de sofrer uma lesão na medula espinhal (LME), a forma como se vê pode mudar. A boa notícia é que o período de recuperação pode ser um momento de introspecção positiva e reinvenção. Leia sobre como Anita Lowther melhorou a autoimagem após a LME.

Saiba como uma nova mentalidade e o apoio familiar ajudaram Anita a ganhar confiança.

Este artigo é baseado em entrevistas conduzidas por Sue Lennon. Sue é enfermeira, terapeuta, educadora e treinadora com quase três décadas de experiência em enfermagem oncológica, incluindo urologia e cuidados com estomia. Ela valoriza a comunicação entre enfermeiros e pacientes e oferece atendimento verdadeiramente holístico.

No período inicial após a LME, você pode enfrentar problemas de autoestima. No entanto, com uma nova perspectiva e ajuda dos entes queridos, você poderá ver a si mesmo e as suas circunstâncias de uma forma diferente e mais positiva.

Anita, que mora no Reino Unido, é um exemplo inspirador de reinvenção após uma lesão. Em 2007, ela foi diagnosticada com síndrome da cauda equina, um tipo raro e grave de estenose espinhal em que os nervos da região lombar ficam gravemente comprimidos. Após seis operações e uma internação de duas semanas, ela ficou incontinente aos 39 anos. Hoje, porém, ela "aproveita a vida ao máximo" e credita sua reviravolta psicológica e emocional a um processo de reinvenção de si mesma.  

Aceitando a realidade pós-lesão

Um dos segredos para se reinventar após uma LME é aceitar a realidade pós-lesão. Para Anita, isso exigiu uma mudança de mentalidade. “(Tentei) focar no que posso fazer, em vez do que não posso ou o que considero mais difícil”, diz Anita.  

Embora Anita ocasionalmente consiga se locomover andando com muletas no antebraço, ela percebeu que também precisa de uma cadeira de rodas. “Às vezes uso uma cadeira de rodas porque, caso contrário, posso cair. Aceito que nem sempre consigo me virar sozinha”, afirma ela. “Mas ainda sou o que sou; você é quem você é.”

Concentrando-se no apoio da família e dos amigos

Para Anita, reinventar-se foi principalmente um processo de aceitação da nova vida, de pensar positivamente e de encontrar soluções práticas para os obstáculos. No entanto, os familiares ajudaram a acelerar a recuperação pós-lesão, acomodando a sua mobilidade limitada na vida diária da família e oferecendo novas perspectivas.

“Eu assistia meus meninos jogarem futebol, mas viajar para ver os jogos era difícil por causa da falta de banheiros que eu pudesse usar”, explica Anita. “Superei essa barreira quando descobri um cateter que funcionou para mim, então eu podia urinar no carro durante o intervalo”. Levou algum tempo para que os quatro filhos de Anita – principalmente os mais novos – se acostumassem com a nova condição dela, mas eles se ajustaram. "Eu costumava ir para a cama deles de manhã e conversar, abraçar e ler para eles", conta ela. "Agora eles vêm até mim em vez de eu ir até eles."

A atitude positiva do marido de Anita também foi vital para seu processo de reinvenção. Ele alimentava consistentemente a autoestima dela, fornecendo uma nova perspectiva sobre como os outros poderiam vê-la. "Mike sempre me fala que as pessoas só notam meu lindo sorriso e minha personalidade; (ele me lembra) que é importante lembrar o que as pessoas veem em mim agora", diz ela. “Trata-se de ter amor próprio antes que os outros possam amar você; quando você perde a confiança em si mesmo, precisa que as pessoas ao seu redor digam: ‘Você ainda é você. Você ainda é linda.’”

Recuperando a confiança

Os dias, as semanas e os meses após uma LME são um período de transição, tanto física quanto emocionalmente. É realmente um período de reinvenção. A mentalidade positiva e construtiva de Anita e o apoio da família aumentaram a autoestima e a confiança dela. “Ganhei mais confiança no longo prazo porque tive que superar obstáculos”, relata Anita. “Depois de superar (esses desafios), você começa a pensar, sim, eu posso fazer isso. Ganhei uma confiança interior que eu nem sabia que tinha.”

 

 Divulgação financeira: Anita recebeu uma compensação da Hollister Incorporated por suas contribuições para este artigo.