4 dicas para cumprir sua programação de autocateterismo

Permanecer consistentemente em sua programação de autocateterismo ajudará você a evitar acidentes e outros problemas. Explore algumas dicas práticas que podem ajudá-lo a manter sua rotina prescrita.

Aprenda a aderir ao seu cronograma de autocateterismo.

Se você começou recentemente a usar um cateter intermitente devido a uma lesão na medula espinhal ou outra condição médica, se professional de saúde provavelmente o orientou sobre as etapas do processo de autocateterização. Eles provavelmente também falaram de um assunto fundamental do autocateterismo: a importância de cumprir um cronograma. Se entender sua rotina de cateterismo recomendada e estiver motivado para cumpri-la, terá menos chances de sofrer acidentes ou problemas.

No entanto, com tudo o que precisa se lembrar sobre todas as suas rotinas - tomar medicamentos, fazer fisioterapia, comparecer às consultas - pode ser um desafio manter um cronograma de autocateterismo, mesmo que você execute o procedimento apenas algumas vezes ao dia.

4 dicas para aderir ao seu cronograma de autocateterismo

Seguir qualquer tipo de rotina diária exige autodisciplina e paciência. O autocateterismo todos os dias de acordo com o cronograma prescrito não é diferente. Abaixo estão quatro dicas simples que podem ajudá-lo a se lembrar de se autocateterizar de acordo com a frequência recomendada por seu profissional:

1. Crie um link para algo que você já faz. Existem algumas atividades que você já faz em horários regulares durante o dia, como escovar os dentes ou comer? Tente se autocateterizar na mesma hora.
2. Use um alarme ou um gadget ativado por voz para lembrá-lo. Quer você use um cronômetro de cozinha de baixa tecnologia ou um smartphone ou assistente digital de alta tecnologia, há muitas maneiras de se lembrar de se autocateterizar. As tecnologias mais recentes têm configurações recorrentes de alarmes e lembretes, portanto, só precisa configurá-las uma vez para ser avisado todos os dias nos mesmos horários.
3. Escolha um “campeão de programação”. Todo mundo precisa de uma ajudinha de vez em quando. Recrute alguém confiável - um membro da família, amigo próximo ou cuidador - em quem você pode confiar para lembrá-lo gentilmente quando for a hora de se autocateterizar.
4. Organize-se com um “espaço do cateter”. Sua rotina diária pode ser mais fácil de manter se puder se autocateterizar em um local confortável com todos os seus suprimentos à mão. Se possível, crie um espaço dedicado em seu banheiro onde você possa realizar o procedimento e armazenar seus suprimentos (certifique-se de seguir todas as instruções de armazenamento do produto).

Peça ajuda adicional ao seu profissional de saúde, se necessário

Depois de seguir essas dicas, se você ainda estiver perdendo seus autocateterismos programados ou achar que o cronograma prescrito precisa ser modificado, consulte seu profissional. Eles podem fornecer orientações adicionais e ajustar seu programa de autocateterismo conforme necessário para atender às suas necessidades e ajudá-lo a evitar problemas.