Indo com o maré - Dicas de relaxamento durante um cateterismo intermitente

Se você é novo no cateterismo intermitente, a ideia de inserção do cateter pode te deixar um pouco nervoso. Felizmente, existem algumas dicas simples que podem facilitar o processo.

Aprenda a relaxar durante o autocateterismo.

Você tem uma lesão na medula espinhal ou outra condição médica que tornou difícil ou impossível esvaziar a bexiga naturalmente? Você precisará usar um cateter intermitente? Nesse caso, um enfermeiro, especialista ou outro profissional de saúde provavelmente o orientou em todas as etapas necessárias para realizar o procedimento corretamente em casa.

Quando você começa a cateterizar por conta própria, é natural sentir-se hesitante e desconfortável. Às vezes, isso pode levar ao estresse e à ansiedade, o que pode dificultar a inserção do cateter. A boa notícia é que existem coisas simples que você pode fazer para relaxar, facilitar a inserção e ganhar confiança.

Dicas de inserção de cateter intermitente

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para se preparar para o autocateterismo e ajudar as coisas a correrem melhor:

• Reserve um tempo para se preparar. Não ter tudo o que você precisa pode aumentar seu estresse, portanto, certifique-se de ter todos os seus suprimentos à mão. Para as mulheres, ter um espelho para localizar a abertura/meato da uretra pode ser útil. Além disso, selecione um ambiente confortável e relaxante para realizar o procedimento de autocateterismo.
• Encontre a melhor posição. Isso pode surgir somente após algumas tentativas. Se você tiver uma lesão na medula espinhal, o melhor lugar pode ser em sua cadeira de rodas. Dependendo de suas limitações, sentar ou ficar de pé sobre o vaso sanitário, deitar na cama ou elevar levemente uma perna em um banquinho são outras opções.
• Respire fundo e mantenha a calma durante a inserção. A tensão pode dificultar a inserção do cateter. Os homens, em particular, podem achar difícil inserir o cateter além da próstata ou através dos músculos tensos do esfíncter. Tome seu tempo e concentre-se em respirar profundamente. Tossir levemente ao inserir o cateter também pode ajudar.
• Não force. Se você tiver dificuldade em passar o cateter em direção à bexiga, nunca o force, pois pode causar lesões na uretra. Se você não conseguir passar o cateter após três ou quatro tentativas suaves, procure atendimento médico.

Seja paciente consigo mesmo e procure ajuda se precisar

Embora a inserção do cateter possa ser uma experiência nova e intimidadora, com o tempo, você aprenderá a relaxar e ficar mais confortável. O autocateterismo é uma habilidade que você aprenderá a fazer melhor e mais rápido todos os dias - assim como fez com outras habilidades. Com cada inserção de cateter bem-sucedida, você ganhará mais confiança.

Além disso, é importante saber que muitos dos cateteres intermitentes de hoje incluem revestimentos e outras inovações que tornam a inserção, drenagem e remoção mais fácil e sem problemas.

No entanto, se você continuar tendo dificuldade para inserir o cateter - mesmo depois de seguir suas instruções, usar o guia de uso do produto e tentar algumas dessas técnicas - peça ajuda ao seu profissional de saúde.